秋のミニミニ健康祭

しつこいくらいの健康ネタばかりで申し訳ないのですが（笑）。
昨日、近所の診療所の前を通りかかったら、
外にブースが設けてあって、無料で色々と健康のチェックをしてくれる、
と書いてあったので、ちょっと参加してみました。

チェック科目は下記の4つ。どれも小型の機械を使って測定するような感じでした。

・血圧測定
・骨密度測定値
・血流（？）測定
・体脂肪率測定
・肌タイプ測定

最後の2科目に大変過剰反応をしてしまったワタクシ（苦笑）。
私も30を過ぎて、もうそろそろだいぶヤバイですからね。
でもこんな測定をしてくれる医療機関ってあまりないような気がするので（病気に直接関係ないし）、
ありがたくその偶然の恩恵を受けることにしました。




【血圧測定】　上：116　　下：66
最も望ましい血圧と言うのは、上が120、下が80未満とのことなので、
私の結果はなかなかよい感じでした。

【骨密度測定値】　Zスコア：115％　　Tスコア：114％
Zスコアは同年代の平均を100％として計算したもの、
Tスコアは20代から80代の日本人の骨量平均値を100％として計算したもので、
私の場合、両方とも100％を超えているので、かなりの好成績！だそうです。やったね♪

【肌タイプ測定】　
額やや下：56.4％（ウエット肌）、目尻：46.8％（ノーマル肌）、前腕内部：36.0％（ノーマル肌）
先生いわく、なかなかよい状態だそうです。
ただやっぱり、若い頃からしっかり化粧水で水分を補給していないと、
年齢を重ねていった時に個人差が大きくなっていくとのこと。
これからの季節乾燥しやすいので、十分肌に水分を補給してください、とのアドバイスでした。


でも結果がいいのはここまででした・・・（T_T)。


【血流測定】　平坦型：血液がスムーズに流れていない傾向です。
血液測定の結果は、全部で6タイプに分かれていて、私の平坦型というのは、
肥満、老人、疲労、体力低下、運動不足の人に見られるパターンだそうです。
要するに血液があまりさらさらじゃないんですね。
ちなみに同時にTP-KS、心負担、総抵抗というのも計ってもらったんですが、
私の値は総抵抗と言うものが高いらしく（1350）、これが1308以上だと、
手足の先、脳、胃腸など末端まで血液が流れにくくなっている傾向があるのだそうです。
なるほど～、だから最近、以前にも増してバカな行動が増えてきたんだなぁ～、
と、なぜか一人納得（笑）。目から鱗の結果でした。

【体脂肪率測定】　32.2％＝軽肥満
・・・・・・30％以上は、このカテゴリーだそうです・・・・・・（遠い目）。


普段なかなかチェックできない項目ばかりだったので、なかなか面白かったです。
旦那が一緒だったらすごくよかったのになぁ～、と思いながらも、
どことなく、ほくほくしたような、かつ引き締まったような気持ちで家路につきました。

ちなみに思い切り余談ですが、この無料診断をしてくれたブースのところには、
タイトルに書いたような看板が掲げられておりました（笑）。
福岡の人はホント祭りが好きなんだなぁ～、って、何だかしみじみ思ってしまいました。